Beddit Sleep Monitor 3.5とSleep Cycle
Apple公式オンラインストア
を覗いていたところ、Beddit Sleep Monitor 3.5というものが販売されていました。
調べてみると、2017年に買収した会社で開発していたもののようです。
アップル、睡眠トラッキング製品「Beddit Sleep Monitor 3.5」をリリース。iPhoneで睡眠を管理 - Engadget 日本版
機能
Beddit Sleep Monitorはベッドに敷いた帯状のセンサーを使ってユーザーの睡眠をトラッキングする製品で、iPhone上のBedditアプリと連携しながら眠りの状態を測定し、スコア形式で分析できるようにするもの。睡眠時間や心拍数、呼吸やいびきのほか、ベッドルームの温度や湿度といった睡眠状態に関わるデータも測定されます。
温度や湿度はセンサー、呼吸やいびきはマイクで拾うのだと思いますが、心拍数はどうやって計測するんだろう？
その辺が謎ですが、自分の中で睡眠トラッキングがブームなので、興味津々です。
Sleep Cycle
ここしばらく毎日Sleep Cycleを使って睡眠トラッキングをしています。
睡眠に関する情報は、収集できてますが、今のところ、これにより快眠度が上がる訳でもなく、「だから何？」って感じではあります。
Beddit Sleep Monitorも、そういう意味では同じだと考えています。
では、何故記録するのか？
記録する事で、自分の行動と合わせて分析すれば改善するかもしれないからです。
また、こうしたデータが、いずれ研究結果と合わさって、睡眠の改善と健康の為になるのではないかと考えております。
まずはデータを取るというのは非常に重要な事だと思います。
その為に、Beddit Sleep Monitor 3.5を買いたいですが、お金が無いので、また今度ですかね（笑）
