お題にチャレンジ 「私の歯みがき」篇
「私の歯みがき」
歯並びが悪く、唾液が少ない為、昔から虫歯になりやすいです。
そのため、ここ10年くらいは注意して歯を磨くようになりました。
歯磨きグッズ達
まだまだ試行錯誤中ですが、現在では次のような歯磨きグッズを使用しています。
- 歯ブラシ（タフト24）
- マウスウォッシュ（リステリンオリジナル）
- 歯磨き①（バトラーエフペーストα）
- 歯磨き②（コンクールジェルコートF）
- 歯間ブラシ（ガム・ソフトピック カーブ型）
タフト24
歯ブラシを探している時に「歯医者さんがおすすめする歯ブラシ」として紹介されていた為、購入。
安いけど、良く磨け耐久性が高いので、継続使用しています。
ちょっと硬めのブラシが特徴的です。
歯茎や口の中でが傷付いてる時はおすすめできないかな。
オーラルケア キャップなし タフト24 歯ブラシ × 25本入 S アソート
リステリンオリジナル
GUMのデンタルリンスとかも使ってた時期がありましたが、結局、リステリンに戻ってます。しかも、オリジナルじゃないとダメです。
口の中が痛くなる程の刺激ですが、だからこそ、口の悪いものが全部落ちたと思うくらいのスッキリ感があります。
※お買得パック※ ジョンソンエンドジョンソン 薬用 リステリン オリジナル (1000mL) ＋オリジナル (250ml)付 洗口液 医薬部外品
バトラーエフペースト&コンクールジェルコートF
1にも2にも兎に角、フッ素。
フッ素が多く含まれているハミガキで磨けば、虫歯になっても修復されやすいハズ。そう思って使っています。
使う時は、歯ブラシにエフペーストを出した上にジェルコートを出すイメージ。
これが効いてるかどうかは、なんとも言えないです。
ただし、しばらく虫歯になっていないという事実があるので、高いけど使い続けています。
サンスター バトラー エフペーストα ９０ｇ （医薬部外品）
ガム・ソフトピックカーブ型
別にこだわりはないですが、なんとなくこの製品を使用。
毎日は面倒だし、やりすぎると、歯の隙間が広がる感じがするので、週1回にしています。
経験上、やらなきゃやらないで、歯茎の状態が悪くなってくるので、難しいところです。
サイズは、細いもの（SSS〜S）
電動歯ブラシについて
実は、以前は電動歯ブラシを使っていました。
これ↓
フィリップス ソニッケアー イージークリーン 電動歯ブラシ ホワイト HX6521/01
しかし、変えブラシが高い事、思ったより汚れが落ちないこと、充電が面倒な事などから、結局、使わなくなってしまいました。
そのあたり、ドルツだとどうなのでしょう？
まとめ
本当に歯磨きで最も大事な事は、ブラッシングだと思います。
しかし、中々歯医者さんで教わるようなブラッシングは続かないし、そもそも教わった通りに上手く出来ないのが現実です。
であれば、道具にこだわった方が良いのではないかと思い、色々な歯磨きグッズに手を出してきました。
私としては、それなりに効果が出ていると思っていますが、ドルツならもっと沢山の歯垢がとれる。ドルツならもっと上手く歯茎マッサージができる。という話なら、ドルツも検討してみたいですね。
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